Berberin nima?
Berberin turli xil o'simliklarda, jumladan, tilla, zirk, Oregon uzumida va boshqalarda mavjud bo'lgan moddadir. Berberin o'z ichiga olgan o'simliklar Ayurveda va Xitoy tibbiyotida uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan. Hozirgi vaqtda berberin o'z ichiga olgan o'simliklar infektsiyalar, teri kasalliklari, ovqat hazm qilish kasalliklari va boshqa kasalliklar uchun ishlatilgan. Hozirgi vaqtda Berberin diabetga ta'siri va yurak xastaligi uchun xavf omillari uchun o'rganilmoqda. So'nggi paytlarda u vazn yo'qotish uchun potentsial yordam sifatida mashhur bo'ldi.
Berberinni qabul qilish menga vazn yo'qotishga yordam beradimi?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu mumkin, ammo dalillar ishonchli emas.
2023 yilda berberinning tana vazniga ta'sirini o'rgangan va uning tana massasi indeksiga ta'sirini o'rgangan 18 ta tadqiqotni ko'rib chiqish (BMI; vazn va bo'yga asoslangan qiymat, bu odamning sog'lom vaznga ega ekanligini aniqlashga yordam beradi) sezilarli pasayishlarni aniqladi. berberin olgan odamlarda ham vazn, ham BMI. Og'irlikning ta'siri birinchi navbatda berberinni kuniga 1 grammdan ortiq dozada va 8 haftadan ko'proq vaqt davomida qabul qilgan odamlarda kuzatilgan. Ushbu sharhga kiritilgan ko'plab tadqiqotlar noto'g'ri munosabatda bo'lish xavfi yuqori edi va individual tadqiqotlar natijalari bir-biriga mos kelmadi. Shuning uchun berberin vazn va BMIni kamaytiradimi yoki yo'qmi, degan aniq xulosaga kelish uchun qo'shimcha, yuqori sifatli tadqiqotlar talab qilinadi.
Berberinning ta'sirini baholash ham qiyin, chunki turli tadqiqotlarda ishlatiladigan berberin miqdori va formulalari juda xilma-xil bo'lgan va tadqiqot ishtirokchilarining aksariyati natijalarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan diabet yoki yog'li jigar kasalligi kabi sog'liq muammolariga duch kelgan. Bundan tashqari, berberinning vazn va yurak-qon tomir xavf omillariga ta'sirini ko'rib chiqqan ko'pchilik tadqiqotlar Osiyo mamlakatlarida o'tkazildi; Shimoliy Amerikada juda kam bajarilgan.
Berberinni qabul qilish xavfsizmi?
Tadqiqotlarda berberinning ba'zi nojo'ya ta'sirlari, birinchi navbatda, ko'ngil aynishi, qorin og'rig'i, shishiradi, ich qotishi yoki diareya kabi oshqozon-ichak belgilari haqida xabar berilgan.
Berberin dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, u transplantatsiya qilingan organlarni rad etishning oldini olish uchun ishlatiladigan siklosporin bilan o'zaro ta'sir qilishini ko'rsatdi. Agar siz dori-darmonlarni qabul qilsangiz, berberin qo'shimchalarini olishni o'ylayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
Berberinga ta'sir qilish chaqaloqlarda bilirubinning zararli to'planishi bilan bog'liq bo'lib, bu miyaga zarar etkazishi mumkin. Shu sababli, berberin chaqaloqlar uchun xavfli bo'lishi mumkin va homila yoki chaqaloqqa mumkin bo'lgan ta'siri tufayli homiladorlik paytida yoki emizish paytida foydalanish uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Rad etish: Ushbu maqola faqat umumiy ma'lumot uchun mo'ljallangan va hech qanday tibbiy maslahat sifatida talqin qilinmasligi kerak. Ba'zi blog postlari haqidagi ma'lumotlar Internetdan olingan va professional emas. Ushbu veb-sayt faqat maqolalarni saralash, formatlash va tahrirlash uchun javobgardir. Qo'shimcha ma'lumotni etkazishdan maqsad uning qarashlari bilan rozi ekanligingizni yoki uning mazmunining haqiqiyligini tasdiqlashingizni anglatmaydi. Har qanday qo'shimchalarni ishlatishdan yoki sog'liqni saqlash rejimiga o'zgartirishlar kiritishdan oldin har doim sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing.
